学习压力大容易紧张晚上失眠多梦
2017-02-25 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：失眠出现不同层度的 想睡睡不着，心跳快，等症状。人体中枢神经系统紊乱导致大脑始终处于兴奋的状态，从而难以入睡
想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况下可以服用一些谷维素，然后调理你未乱的植物神经功能，
指导意见：
临睡觉之前放空身心，不要看兴奋大脑皮层的影视书籍，也可以用热水泡泡脚或者洗个热水澡，尤其不要吃过多的甜食，
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2023-01-04 09:37
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