左腰部疼痛，肌肉和筋连着屁股上的筋特别疼

病情分析：
你腰部疼痛目前连腰都直不起来，症状还是很严重的，吃药、使用护腰都没有效果，治疗确实有些棘手！

指导意见：
你可以考虑一下理疗的治疗方式，做一下腰部的推拿、针灸、拔罐等理疗，尤其以针灸为主，并辅以电针疗法，会对你的症状改善有帮助的！

病情分析：
夜间疼痛和活动疼一般是腰椎间盘病变压迫神经的症状。和腰肌劳损还是有一定区别的。

指导意见：
注意腰部保暖，避免剧烈运动。封闭治疗，小针刀对顽固性疼痛有一定的效果。严重的可能还需要通过手术才可以康复。