咽口水无聊的时候就爱咽口水

病情分析：
你好，根据你描述的情况，初步分析考虑与精神紧张，焦虑症状有关。

指导意见：
建议放松心情，多培养自己的兴趣爱好，转移注意力，必要时可以去医院精神心理科就诊检查，通过心理和行为调整过来。

病情分析：
这样的情况一方面是脾胃虚困导致，一方面是久不运动锻炼导致，因此需要调整心态保持乐观。

指导意见：
杜绝吃油炸、肥腻的食物。需要吃些清淡的食物，必要的时候需要医院复查身体，切记不可以熬夜。