和对方生殖器摩擦会传染艾滋吗

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：和对方生殖器摩擦会传染艾滋吗？我现在很害怕，感觉都看不到未来

想得到的帮助：你好，各位医生，希望能仔细看看，给我个准确的答案，我现在已经恐的对生活失去了信心，由于是复恐，所以更加的担心。
请问如果对方是XJ，1.她穿着丝袜（不是很薄的那种，不知道有没有穿内裤），她坐在我身上压着我的生殖器摩擦了半分钟不到，我和她这种行为是算在体外吗？我之前听医生说在体外的一切行为都不传染，是这样吗？她如果有分泌物流出，2.会不会通过内裤再接触到我的生殖器，这样是属于间接接触还是直接接触呢？3.阴道分泌物的病毒含量是不是很低，排除体外了是不是就没有传染性了？