体内湿气比较严重而且睡觉爱做梦乱说梦话！

病情分析：
你好，你说的情况，出现这种症状考虑就是肚子大，平时缺乏锻炼有关系的。

指导意见：
建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼，增加运动增强体质，适当减肥，睡觉时尽量侧卧位有好处的。

病情分析：
这些不适情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。

指导意见：
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。，