气短，腰酸软痛，有手淫史，已戒除

病情分析：
你好根据你的描述，考虑是你过度手淫引起的肾虚造成的腰部疼痛等症状

指导意见：
建议你可以口服六位地黄丸和金匮肾气丸补肾治疗，多吃补肾食物如黑米黑豆山药等

病情分析：
现在出现腰酸痛，气短的症状就是长期手淫引起的肾虚，如果在医院诊断是有肾阳虚，是需要坚持治疗的，可以采取金匮肾气丸进行调理。

指导意见：
要戒除手淫，否则容易引起阳痿早泄的，平时注意加强营养，加强锻炼。保持良好的心态，每天坚持做做提肛运动。

病情分析：
你好！对于长时间手淫，容易引发肾虚的问题！在戒断手淫的同时，可以用食疗加药物治疗缓解症状

指导意见：
建议平时可以吃一些羊肉，韭菜一类的！在加上药物治疗！可以起到不错的效果！同时保持乐观得心态，适量运动！要持续很长一段时间来恢复