记忆力差，多梦，思维慢，

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况下有可能是因为你近期劳累过度，睡眠质量下降，引起的植物神经功能紊乱，

指导意见：
早睡早起生活规律，先避免接触烟和酒的刺激，饮食清淡，尤其是，临睡觉之前的，时候不要吃过多的甜食和食物，服用谷维素调理一下，

病情分析：
你现在这个情况可能是没有太调理好的，也有些运动量不足的，

指导意见：
你主要是多吃牛肉，瘦肉，肝，血，青菜，苹果，可服用驴胶补血颗粒，坚持喝牛奶的