2017-02-26 2人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:前几天早上做蹲起,之前没有做拉伸运动,直接做的蹲起到现在肌肉酸痛,没有力气。怎么办
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病情分析:
这样的症状一般是气血虚弱,气虚血瘀等原因导致的可能性大一些。建议你找知名老中医看看。增加营养,增强体质等。
指导意见:
这样的情况注意多休息,必要时去做详细检查看看,明确诊断再做相应治疗观察看看比较好。
其他答案 (1)
病情分析:
您好,这样子的护理需要暂时停止运动的。这样子的话以后运动需要拉伸的。
指导意见:
这样子的护理以后运动需要热身的。还有拉伸的。这样子的话比较好的。注意饮食清淡的。还有局部可以热敷和按摩的。