手淫导致的肾虚，常容易感冒，怕冷

病情分析：
你好，根据你的描述考虑是肾阳虚。长期频繁手淫容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状。在不注意卫生情况下还可导致龟头炎或前列腺炎的发生。严重时可导致神经衰弱以及不育.（继续手淫只会加重病情，建议你戒除手淫，但是疾病已经形成了，还是要考虑及早治疗，以免后患！）

指导意见：
建议定期检查和治疗，治疗期间禁止同房。注意个人卫生护理，每天晚上不要过度熬夜。注意饮食习惯清淡，勿辛辣。最好不要过度手淫，每天多喝水，注意不要抽烟喝酒等。

病情分析：
像你这种情况来说，要注意配合中药来进行内分泌的调理，还是由于肾虚亏损的症状造成的

指导意见：
平时要注意适当的参加户外活动，提高身体的素质，保证充足的休息睡眠时间不能熬夜

病情分析：
根据你所描述得症状来看得话，这个肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,

指导意见：
建议可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸，平时多注意点卫生得