平时就爱失眠，也会出现焦虑等现象，应该怎

病情分析：
你好！这种情况应该注意植物神经的调节。建议吃点VB1片，谷维素片，影响到日常生活时，晚间睡觉前可以吃2片安定片。另外注意精神调适，放松心情。

指导意见：
你好！这种情况应该注意植物神经的调节。建议吃点VB1片，谷维素片，影响到日常生活时，晚间睡觉前可以吃2片安定片。另外注意精神调适，放松心情。

病情分析：
你好，这样的情况可以通过合理的体育锻炼来改善的，体育锻炼可以增强体质，提高身体免疫力，促进睡眠

指导意见：
平时需要养成良好的生活作息习惯。保持良好的心情。希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。

病情分析：
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善身体状态，治疗失眠。

指导意见：
合理安排时间，合理规划生活，规律起居饮食，积极适当运动，调节情绪，疏导心理压力。

病情分析：
从你说的情况看，爱失眠且有焦虑的现象，应该用药调一调啊，不必担心

指导意见：
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些艾司唑仑片调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好，平时多看看书，听听音乐，保持乐观的心态，这样比较好