最近生活规律没改变但有些嗜睡

病情分析：
你好，根据你的嗜睡的情况看，有可能是脑血管痉挛供血不足引起的缺氧。

指导意见：
注意保暖休息放松心情，避免不良生活刺激，适当运动，提高免疫力，可以去医院神经内科做经颅多普勒检查确诊，对症调理治疗。

病情分析：
你好根据你所说的情况生活作息不规律引起的嗜睡，积极改变生活规律会好的

指导意见：
建议您生活规律，饮食按时按点进行，多进行些体力活动就能够改善头晕嗜睡的情况