长期便秘，还起了一脸痘痘

病情分析：
如果是经常性的出现便秘与你面部长痘是有一定关系的，这种情况建议你及时调理治疗下。

指导意见：
一般建议你首先注意增加锻炼提高肠排空功能，同时注意养成规律排便习惯，并增加含粗纤维多食物水果的食用量，必要时可以考虑口服如乳果糖口服液治疗下。

病情分析：
根据你的描述、考虑为、一、便秘、是饮食和便秘、是大便在肠道停留时间太长、肠蠕动太慢排便力量差所致。

指导意见：
1、去医院肛肠科进一步检查。2、口服：A-太基源胶囊。3、粗细粮搭配、多吃疏菜、水果。

病情分析：
你好！根据你说的情况，考虑可以做一些调整，多吃新鲜蔬菜水果，特别是韭菜芹菜等粗纤维食物。

指导意见：
生活规律不要熬夜，养成定时大便的习惯，最好是每天早餐后如厕，多喝水，适度运动，不吃辛辣刺激生冷煎炸不易消化的食物，期待我的答复可以帮助到你，祝健康！

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，长痘痘一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。

指导意见：
建议你多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜等，改善便秘的情况，可口服葡萄糖酸锌或者同时服用维生素b，平常一定要多喝水。

病情分析：

你好，根据描述的情况，可能是饮食不规律，肠胃功能紊乱，内分泌失调，导致体内毒素垃圾无法排出，引起的便秘、长痘等问题。
指导意见：
平时注意饮食规律，不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油腻的食物，多喝水，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。也可以吃昌弘辣木籽调理改善，每天饭前空腹吃3颗并喝水，食疗的食品不是辣的，且无副作用，它含有的生物碱能促进体内毒素代谢，对排毒通便效果好。