2017-02-28 6人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:运动结束后就出现了这种状况,先做了高抬腿,然后去操场跑了4圈,之前半个月也一直在锻炼。
想得到的帮助:怎么恢复
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病情分析:
您所说的大腿部位,下楼特别疼痛,可能是由于过度运动后引起的局部乳酸堆积,进而导致的局部静脉血液不畅引起。
指导意见:
所以这种情况问题不大,就需要多注意休息,多注意保暖,即可适当地进行按揉,祝您早日康复。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,目前这个大腿根疼痛有可能是由于软组织损伤血液循环不畅导致的。作息需要规律。可以局部进行热敷,促进血液循环,用舒筋活血止痛的药膏,不要吃辛辣的,饮食要清淡。
病情分析:
您好,根据您的这些描述情况,目前初步考虑应该属于是有一点局部肌肉拉伤的症状表现。
指导意见:
建议您到正规医院中医科就诊,可以局部理疗结合针灸治疗,口服一点活血化瘀的中成药,最近避免剧烈运动,希望帮得到您,祝您早日康复!
病情分析:
你好,根据你的情况。这是因在剧烈运动,运动量过大的时候,导致肌肉轻微拉伤。肌肉无法排酸。
指导意见:
所以会引发肌肉酸痛。这期间,适当运动,避免剧烈运动。局部可以自行按摩如烤电,热敷等物理治疗。平时多补充维生素及蛋白质。
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况属于剧烈运动引起乳酸分泌造成肌肉酸痛。
指导意见:
平时尽量避免剧烈运动,休息几天就好了,如果有时间可以用热水泡泡,更有助于恢复,一般不会有大问题。