容易上火怕冷口舌容易长溃疡

病情分析：
这些诸多的不适考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。

指导意见：
应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。

病情分析：
你好，根据你描述你的症状有可能是免疫力低下造成的，或者是微量元素缺乏。

指导意见：
建议你多饮水，注意休息，保证睡眠，多吃蔬菜水果，及时辛辣等刺激性食物，坚持锻炼身体，提高免疫力。