手脚关节疼痛利害，无变形症状

病情分析：
你好手脚关节疼痛可能是由于颈椎病引起的。颈椎病可能导致颈部的血液循环不足，从而引起上肢的血循环不足，从而导致上肢的关节疼痛、麻木等情况，也可能是由于受凉、受风导致的。建议患者前往医院，排查一下是否有风湿病或者类风湿病的疾病。

另外，患者应该做一个全面的检查，听从医生的指导建议，明确病因以后选择适合自己的治疗方案。

生活中，应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于基本的恢复是十分有帮助的。

患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的方法，治疗效果也是十分不错的，可以很好的缓解疼痛的症状。

另外，患者可以调节自身的饮食情况，多吃一些营养丰富，清淡易消化，高蛋白质，高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。