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最近几年长胖身高162体重65多公斤

2017-02-28 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：身高162体重65多公斤最近几年张胖得饭量有点大，不知道怎么才能减下去，我想减肥减到60上下公斤

满意答案

病情分析：
你好，根据您的描述，身高162，体重65，饭量较大，想减轻体重。

指导意见：
根据您的这种情况，建议您，注意清淡饮食，晚餐不要吃得太饱，多运动，看对您是否有所帮助。

投诉 2017-02-28 17:28

其他答案 (1)

病情分析：
你好，按你的身高来算，标准体重是57公斤，现在有点偏胖

指导意见：
要想减肥，首先要进行的规律的饮食习惯，晚餐可以少食或不食，但早餐是一定要吃的，多食水果蔬菜，加强运动

投诉 2017-02-28 17:36

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