你好，医生，我今年24，我手脚冰凉，而且

病情分析：
有可能不合适，容易引起宫寒不容易缓解，注意休息饮食起居，调节情绪。

指导意见：
少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激。多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤，热敷理疗。

病情分析：
你好，通过你描述的情况分析，一般宫寒或者是手脚冰凉，都是阳气不足的表现，和先天的体质有关

指导意见：
建议您这种情况都将可以改善，但是不是最好的改善方法，一般还是豆浆比较好一些容易让人体吸收。