受了很大的刺激选择遗忘，该怎么记起来

病情分析：
你只是一个十六岁的人，你经历的这些事，是个人都会经历的，所以就不用担心有什么问题的

指导意见：
你只需要好好学习工作，以后就会好起来的，你什么也不用做你现在觉得天大的事以后觉得就这么回事，小得不得了而已。

病情分析：
既然各种原因，不能在一块，既然分手了。忘记可能是最适合你的的防御方式。你想记起来是你不能接受分手，这个事实。你还放不下他啊。

病情分析：
您好：通过你叙述的情况，你男朋友和你分手了，你应该想法把他完全忘掉，还记他干什么呢。这种负心人不值得你爱。

指导意见：
建议：你目前应该多和朋友交流。经常出去锻炼，最好是旅游散一下心比较好，把他从记忆中彻底消除。

病情分析：
你好，根据你的描述情况建议你学会放手，属于你的终究是你的。

指导意见：
建议你放松心情，注意个人卫生，不吃辛辣刺激性食物，避免劳累，祝生活愉快。