2017-02-28 6人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:饿肚子,,能减脂肪吗?可以减肥吗?会不会饿出病来,?吃什么东西能减肥呢?做运动会不会把肚子练紧?
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病情分析:
你好,减肥的秘诀一般都是管住嘴,迈动腿,但是饿肚子不是关键,饿肚子会导致晕厥。
指导意见:
建议,一想减肥一定要运动起来,每天至少跑五公里,二饮食要适当节制,但是不要饿肚子,多吃粗纤维食物,少吃油炸食物,正常饮食。做仰卧起每天二十个可以减小小肚子。
其他答案 (5)
病情分析:
这情况还是不能安全减肥,建议应该积极配合运动较好的,注意休息,
指导意见:
遵医嘱调整饮食和情绪,低盐低脂饮食,但是应该避免紧张较好的,主要多吃蔬菜和水果较好的
病情分析:
您好,根据您所描述的情况,一般饿肚子减肥不是科学的办法。
指导意见:
建议你如果想减肥的话,可以适当的控制饮食,多参加体育运动,跑步转呼啦圈,做仰卧起坐,练瑜伽都是很好的减肥的办法。
病情分析:
你好根据你描述的情况来看,减肥需要适当的运动不能饿肚子。
指导意见:
这种情况建议平时饮食要清淡不能太油腻,多吃蔬菜水果适当的运动多参加体育活动。祝你健康快乐!
病情分析:
这是不科学的,时间长了容易得胃病,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,
指导意见:
多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜