如何有效医治腰椎骨质增生？

病情分析：
腰椎骨质增生，这就是一种生活因素，年龄因素形成的骨性结构改变，目前没有特效药物可以完全治疗，就是对症治疗。

指导意见：
平时尽量的多参加体育锻炼，避免长时间一个姿势活动，饮食方面要适当的多吃瘦肉，多吃动物肝脏，尽量的预防。

病情分析：
你好，根据你的描述，腰椎骨质增生，有腰部疼痛及腿部发麻疼痛，需考虑有无腰椎间盘突出症的可能

指导意见：
建议完善骨密度及腰椎间盘影像学的检查，骨质增生可以服用钙剂及维生素d类。平时注意腰部休息保暖，睡硬板床，必要时可行腰部物理因子治疗。