我练铁板桥，平常不锻炼不疼痛

病情分析：
这种情况就不要继续锻炼了，立刻停止锻炼，同时要注意休息休息一段时间后保证身体完全的健康，然后再进行其他的体育锻炼，从而使身体和心理都能达到健康的状态

病情分析：
你好，是说锻炼期间出现一些不适的情况吗？具体是哪里不适呢？如果-

指导意见：
-是锻炼后出现酸痛不适与锻炼相关。锻炼期间出现不适后面没有异常那么一般不影响的。锻炼要注意循序渐进不要过度。营养要注意好。我查了一下铁板桥的话建议是别追求过长时间避免造成腰椎压力过大为好的。

病情分析：
你好，您叙述的情况，是进行训练。既然有不适症状就要停止锻炼。

指导意见：
否则很容易导致出现长期的慢性的病症。建议休息调理，理疗，按摩，等健康了再训练。