患腰椎增生采用什么方法治疗有保障？

病情分析：
你好，从中医角度讲这是肾虚，在中医里边腰为肾之府，若肾精不足不能濡养腰部则易导致腰疼。

指导意见：
平时可以多吃黑色食物比如黑芝麻等有补肾的作用，要适当锻炼身体，平卧硬板床休息。

病情分析：
您好，这样子的话需要注意饮食习惯清淡的。不要吃冷辣和油腻食物。

指导意见：
这样子的话需要注意饮食习惯清淡的。还有肯注意每天运动的。还有注意多吃补充气血的食物的。这样子的话比较好的。