血糖高吃什么主食最好？

病情分析：
你好，人体正常的空腹血糖值是3.9-6.1mmol/L,空腹血糖值在6.1-7.1之间属于糖耐量降低，当空腹血糖值大于7.1mmol/L时就可以诊断为糖尿病了。

指导意见：
高血糖人群需要少吃主食，可以吃米饭，但需要控制摄入量，最好吃粗粮代替主食如高粱、荞麦、玉米等，多吃新鲜的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等低淀粉的蔬菜，可以在两餐之间少量食用水果

病情分析：
您好，一般来说，这种情况是影响注意少吃含糖成分高的东西，一般是米饭不能吃太多的

指导意见：
建议您平时注意多吃绿叶蔬菜调节，多吃粗纤维的食物看看，根据情况定期检查确诊

病情分析：
血糖高的患者确实需要注意饮食，如主食以粗加工的谷物、杂粮为主，可以补充些鱼类、蔬菜水果、五谷杂粮、坚果，乳类，豆制品等食物、以上是血糖高患者的饮食原则，

指导意见：
你的情况需要按以上要求治疗，对控制和降低血糖还是有好处的，每天吃米饭不利于控制血糖浓度，

病情分析：
血糖增高一般来说就是糖尿病引起的，糖尿病是一种内分泌系统的疾病，这种疾病主要是体内的胰岛功能失常而引起血糖过高的一种，内分泌系统疾病。

指导意见：
目前对这种疾病的治疗都是用西药，靠血糖的药物去控制症状，糖尿病的并发症是很厉害的，一般有糖尿病肾炎，糖尿病肝损伤，糖尿病的眼睛是神经损伤。糖尿病的饮食也是很重要的一个环节，主要是不能吃含糖量过高的食物，一般的话就照你说的吃米饭是完全可以的，多吃蔬菜多喝稀饭就可以。

病情分析：
根据你所说的这种情况如果血糖水平高就需要控制主食的摄入量。

指导意见：
采取少油少盐少糖的餐饮习惯，主食的摄入量一定要控制，多吃蔬菜补充，米饭可以但是也需要控制摄入量。