2017-03-01 5人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我今年17岁,骨架很小,怎么办,班里女生骨头都比我大,男生就更别说了,托了衣服根本比不上大骨架的人,如果锻炼肌肉的话是不是锻炼出来的也很小,比不上那些大骨架的人,就怕这样,我暑假天天做引体向上,俯卧撑,和仰卧起坐,开学后,跟我那些比我骨头粗的人掰手腕,能摆过了,但是我手臂很细,还是很自卑,如果20以后去健身房锻炼,能不能锻炼出的肌肉跟骨架大的人一样大?
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病情分析:
你好,根据你的描述人的骨架大小大部分是遗传基因决定的,但后天的营养和运动也起到关键的作用。建议你增加营养和锻炼,提供机体素质。
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病情分析:
你好,如果是骨架小,手臂很细,那么一般这种情况哦,确实可以选择通过锻炼肌肉的方式去代偿一下这个问题,但是怎么锻炼,相对来讲,骨架小也不能练出跟骨架大一样的状态。
病情分析:
根据你所讲的病史提供的情况,我个人认为进行体育锻炼,应该是可以增强你骨头的发育,但是能不能找到个正常人一样大的话,还要考虑是否是生长激素的问题。
病情分析:
根据您的情况,您这个首先需要考虑的就是生理性因素的!
指导意见:
我们临床首先需要考虑的就是营养饮食,一般可以配合运动锻炼等促进肌肉强壮的!
病情分析:
这是可能先天性的症状,都是要注意看医生指导继续对症治疗,
指导意见:
一般情况下建议及时休息保养,都是可以继续配合多锻炼,劳逸结合是关键的啊。