跑800米前和葡萄糖或红牛有什么好处
2017-03-01 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：你好，我平时的跑步成绩不错，但是每次想到比赛或记成绩会紧张，明天要测试800米，有什么技巧可以让我的成绩再提高一些呢？
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满意答案
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- 王志新 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
您好，根据您描述的情况，在区域内的长跑运动前，服用葡萄糖或者是功能饮料，例如红牛的，可以增加糖分，补充体力。长跑前，做好，热身运动。
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2022-08-19 10:19
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