睡眠问题想咨询下希望你们能帮助我

病情分析：
您的情况可能是神经衰弱引起的症状，与您不良的习惯还是有关系的

指导意见：
您还是需要根据自身的情况做调整的，平时还要多运动的，注意补气血和蛋白质，对于恢复还是会有帮助。

病情分析：
您的情况主要还是由于长时间的不良习惯影响了生物钟！

指导意见：
建议您首先是要改正习惯～睡不着也要每日按时躺床上～实在不行可以短期服用安眠药辅助睡眠～调回生物钟就可以了！请问现在一天能入睡多长时间了？

病情分析：
你好根据你的描述考虑是你压力过大引起的神经衰弱造成的失眠多梦症状

指导意见：
建议你可以口服安神补脑液治疗，配合甲钴安片治疗，减轻压力保持心情愉快祝你早日康复

病情分析：
你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦精神差，长期早醒的症状

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时