颈椎和肩及左手腕涨痛

病情分析：
颈腰椎是现在最普遍的毛病的，是现在的生活条件导致，长期对着手机，电视，电脑。

指导意见：
我建议去检查一下，你要劳逸结合，不能做低头族，症状明显的话也只能用药物缓解，也可以针灸理疗

病情分析：
这种情况考虑颈椎突出及腰椎突出，压迫神经引起颈肩部疼痛手臂麻木等，可以医院外科检查明确，必要时核磁共振检查，

指导意见：
建议注意休息，避免长期低头工作劳累，颈部按摩牵引针灸理疗，腰部按摩理疗，应用颈腰康，甲钴胺等药物。

病情分析：
目前的情况主要是促进颈椎腰椎保健，这种情况可以考虑适当的练习瑜伽，建议长期坚持，有利于促进关节拉伸。

指导意见：
平时避免长时间一个姿势，避免长时间弯腰，避免长时间低头平时睡硬板床，需要，尽量的预防病变加重。

病情分析：
你好，练瑜伽只能起到辅助治疗的作用，腰椎间盘突出目前治疗此类病的方法很多，主要分三大类：一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。

指导意见：
二是微创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉压迫神经的髓核，来根治此病。三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。患者宜采取哪种方法治疗，需根据病情，对症治疗。

病情分析：
你好，颈椎突出及腰椎突出患者，尽量不要练习瑜伽，如果练习的话，也要选择针对性的，动作柔和的瑜伽练习。

指导意见：
腰椎和颈椎病患者，平时要避免久坐，久站，不能过度弯腰提重物，注意保暖，避免受凉受潮，平时可以练习倒着走，早晚各20-30分钟，对维持腰椎的平衡的有很好的帮助。

病情分析：
根据你的描述、考虑为、颈椎病、是长年做电脑工作、做半工室、颈椎后动少所致。

指导意见：
1、去医院脊柱科进一步检查。2、补益肝肾、强健筋骨、驱风除湿、活络止痛。3、做红外线理疗。4、做颈椎操。

病情分析：
你好，你说的情况中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，建议你采用传统中药穿山龙、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，从而达到标本兼治的目的。