2017-03-02 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:高三面临高考,白天听课时总是昏昏沉沉,晚上要复习功课,玩的很晚,总是想着题目,连续好几天都睡不着,很痛苦!最近在网上看到γ-氨基丁酸,说是治疗睡眠效果好,我想问下医生γ-氨基丁酸服用多久见效?
想得到的帮助:上课犯困怎么办,晚上怎么保证自己的睡眠?
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病情分析:
你好,根据您所描述的情况,考虑是由于生活压力大,作息不规律引起的这些情况。建议可以多吃一些含有蛋白质的食物,加强营养。多注意观察