中午午觉睡不着，情况有两年多，非常影响下

病情分析：
你好，根据你描述的情况应该，出现入睡困难的情况与个人习惯，神经衰弱症等有关系的

指导意见：
现在的情况应该慢慢培养午睡习惯，平时多运动锻炼，饮食均衡，按时作息，避免长时间熬夜，保持乐观舒畅心情

病情分析：
你说的这种情况就是一个神经衰弱而引起的失明症。首先考虑自己的心理问题也有一定的关系。

指导意见：
中医上把这种疾病就叫做不寐，中医对这种疾病的治疗分了好多类型，有些血不足，有肝郁化火，有脾肾亏损，所以辨证分型好，以后治疗效果是挺好的。

病情分析：
像您这种情况来说，还是由于过度劳累或者是神经衰弱的原因造成的。

指导意见：
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切记超负荷的劳累

病情分析：
你这样的睡眠不好应和神经性紧张有关系的，应注意合理的休息保养气血，适当的饮食的保养

指导意见：
合理休息保证睡眠。调养心情，可以用健脾丸。归脾丸，山楂汤，芡实汤等药物比较好的。注意合理的调养食物比较好的