脚面脚踝疼痛，脚面有骨头凸起，脚发软无力

病情分析：
如果是外伤引起的，要少活动，多休息。避免引起二次伤害

指导意见：
可以用活血化瘀的药物进行调理，如云南白药喷剂，可以拍个片子检查看看，外伤情况。

病情分析：
你好！根据你描述的信息，你的脚踝本来有囊肿，现在又出现软组织挫伤，疼痛难忍了。

指导意见：
建议你从现在开始进行热敷，促进局部血液循环，再用云南白药喷雾剂喷洒治疗，可以舒筋活血，止痛消肿。