有时候感觉心情很压抑、会给自己很多压力

病情分析：
你目前出现的这种感觉自己心情压抑心里压力很大的现象

指导意见：
对于你目前出现的这种感觉首先建议你要有一个积极向上面对的心态平时可以多和朋友交流

病情分析：
主要是精神压力大导致的情绪低落，压抑，如果上述症状持续时间超过一个月，可以诊断抑郁症的。

指导意见：
需要及时进行认知疗法等心理治疗的，日常生活要多于家人沟通，根据自己的工作情况，制定适当的工作目标，调动自己的积极性，改善压力。

病情分析：
你好压抑的情绪来自以外界、内外、家庭包括自身每个人不可能每天头顶一片晴空万里重点需要释放。

指导意见：
所以通过各种有利于自己的健康途径来得到释放不要每天纠结和抑郁哪怕晒太阳也是和你惬意的事情开心点不要身体不舒服心理不健康。

病情分析：
可能是生活中有不顺心的事情发生，或是对自己的要求过高，当自己的有些做法达不到心理需求时，会逼着自己去做一些不想做的事情，让你感觉很压抑。

指导意见：
希望你放松心情，学会调适自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。在生活中，希望你给自己树立一个明确的目标，制定一个合理的自己能实现的计划，努力奋斗，去创造属于自己的美好生活。也可以辅助心理咨询治疗。