我手淫五年出现了一些不良反应，戒掉能好一

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，与过度自慰有一定关系，要及时调整这种行为

指导意见：
建议多进行一些体育锻炼，比如跑步，游泳，饮食，睡眠要规律，慢慢身体会恢复的

病情分析：
你好，根据你的具体描述，既往自慰很长的时间，感觉异常。

指导意见：
你好，目前情况考虑戒除自慰后，会有所好转的，还有平时需要加强身体锻炼，促进恢复。希望对你有帮助。

病情分析：
你好，根据你说的情况，建议你戒掉这种习惯，培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制自慰意念，使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中，注意生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食。

指导意见：
根据你说的情况，建议你戒掉这种习惯，培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制自慰意念，使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中，注意生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食。

病情分析：
你好，应该是手淫过度引起的肾虚，平时可以多吃点补肾的食物如山药，枸杞等，配合吃点六味地黄丸之类药物调理。

指导意见：
首先要戒掉手淫，控制房事频繁，少吃辛辣食物，多活动锻炼身体，再配合吃点药物调理。