牙龈吃东西会有一点血

病情分析：
你好，根据你的描述，牙龈出血，有可能是因为口腔溃疡，或者缺乏维生素c都可能会导致。

指导意见：
首先选择合理的牙膏不要共用一个品牌，最好是一次换一个品牌，饮食清淡，多饮水，多吃蔬菜水果补充维生素c。

病情分析：
你好，牙龈出血可能是牙龈炎或是上火，缺乏维生素导致的症状的

指导意见：
建议注意口腔的卫生避免吃刺激性的食物，可以适量补充维生素和锌剂观察，最好口腔科检查一下的