晚上躺在被窝里面手脚冰凉还出汗

病情分析：
你这样的应和自身的微循环不好。营养不足营养失衡有关系，应注意合理的休息保养气血好的

指导意见：
忌辛辣的食物保证睡眠。调养生活的习惯。忌辛辣的食物保证睡眠，适当的补养肝肾，养阴养气血比较好的，注意用知柏地黄丸等

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是肾阳虚。

指导意见：
建议你加强营养，多食羊肉狗肉枸杞核桃红枣山药韭菜猪腰等，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，按时作息，多参加体育锻炼。