一天比一天胖，很烦恼！

病情分析：
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，

意见建议：多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

病情分析：
像你这种情况来说，需要通过节食和锻炼的方法来控制体重，在正常范围内

指导意见：
平时要注意保持清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意，控制体重在，标准的范围内

病情分析：
你这样的问题肥胖的原因应和休息不足，营养失衡，激素异常，月经异常等引起的，可以适当的饮食的保养

指导意见：
多喝汤积极运动。可以用减肥的方法按摩针灸。可以用中药的方法。应注意尽量的少吃药物，健康运动减肥很重要的。调养心情

病情分析：
肥胖的话都是运动少吃得多导致的，特别是没有什么压力的女生和生活比较安逸的人容易肥的

指导意见：
这个针灸推拿按摩和中药按摩效果都不错的，副作用都不大，效果都有的，都差不多的