祛斑最好的方法是什么,有方法去除吗

病情分析：
你好，在一般的情况下，长斑主要是和遗传、内分泌、皮肤性质等等有关的。

指导意见：
你好，根据你所描述的情况，可以使用芦荟胶、维生素C、E进行治疗，多吃蔬菜水果。

病情分析：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

指导意见：
可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤

还有多运动也是有利于美容护肤的，可以让皮肤变的更加的有弹性

病情分析：

长斑多因防护不当引起的，比如：化妆品使用不当、皮肤清洁不当引起的。
指导意见：
天气干燥，肌肤缺水会令黑色素沉淀，给肌肤加强保湿可促进肌肤新陈代谢，还可以外抹美姿尔祛斑霜，并能加速淡化色斑过程，可令肌肤更白皙。一定要注意皮肤的保湿，多吃蔬菜和水果，远离一些电离辐射，减少对皮肤的伤害。