眼睛总感觉很累很干涉！很久了！

病情分析：
你好，根据上述自己先不要着急，应该是自己的生活规律出了问题，这不是什么太大的问题，

指导意见：
首先建议你自己不要太着急，自己可以慢慢的先来调节好自己的情绪会好很多的，自己放轻松一些，可以多参加一些运动的锻炼会好很多的，自己可以在睡前泡泡脚、按摩都是有利于自己的睡眠的，自己要有规律的生物钟，饮食上注意营养，坚持下来，应该是没有什么的，有时候要多出去看看绿色的植物，这对缓解眼睛疲劳都是有好处的。

病情分析：
根据你说的情况，考虑可能是由于过度用眼或眼部干燥等原因所导致的疲劳不适表现。

指导意见：
对于这种情况建议一般说来建议注意休息和眼部卫生，不要揉眼或过度用眼，可以用些润滑营养和缓解疲劳的眼药来治疗并密切观察。

病情分析：
您现在的情况可能还是视疲劳引起的，您的情况还是要注意用眼卫生，平时注意正确的用眼姿势

指导意见：
避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。祝您身体健康

病情分析：
根据你的咨询描述，感觉自己的眼睛干涩已经很长时间了，怎么缓解，该注意什么

指导意见：
你的情况考虑和眼睛视觉疲劳有关，建议你可以对症滴用眼药水缓解，做眼保健操，保证睡眠和休息