膝盖下方，一站直用力就开始有些疼

病情分析：
前两天上体育课跳远时，腿没战稳感觉膝盖闪了一下，之后腿站直一用力就疼，这种情况属于平时缺乏锻炼突然剧烈运动导致的肌肉软组织损伤引起的疼痛不适症状。

指导意见：
你的情况不要担心，可以口服龙血竭胶囊活血散瘀，定痛止血，敛疮生肌。用于跌打损伤，瘀血作痛。同时外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹促进损伤细胞修复，避免过度劳累，避免受凉，避免久站久走就行了。祝你健康。

病情分析：
前两天上体育课跳远时，腿没战稳感觉膝盖闪了一下，之后腿站直一用力就疼，这种情况考虑是剧烈运动不当刺激导致的肌肉软组织损伤引起的疼痛不适症状。

指导意见：
你的情况可以外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环促进损伤细胞修复，避免过度劳累，避免受凉就行了。祝你健康。

病情分析：
您好，根据你的症状描述，你的情况有可能就是膝盖扭伤了。

指导意见：
因为是在膝关节上，所以应该注意休息，尽量先别活动，每天晚上用热水袋热敷一下，慢慢就会好的。

病情分析：
你好，这个情况可能是膝盖的软骨受到了损伤，平时的话也要注意休息好，避免长时间站立，也要避免进行剧烈的运动，多吃些高蛋白食