吃饭运动后，额头就大汗淋漓，晚上还失眠

病情分析：
一般来说，所热，易出汗多是气虚造成的，易感冒这是免疫力低，缺乏锻炼的缘故，至于说运动后口渴心跳快，应该是正常的，不必担心

指导意见：
你好，建议你放松思想，最好是看一看中医，吃些中药调一调，也可以吃些生脉饮口服液或玉屏风颗粒调一调，平时要多参加体育锻炼，但不要太强烈啊

病情分析：
您好，通过您的描述，考虑您是阳气亏虚导致的的症状，需要通过温阳药物治疗。

指导意见：
您好患者，根据您的症状，建议您注意休息，饮食易清淡，配合口服金匮肾气丸治疗。