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头24小时叽叽叽叽响个不停，人也疲惫不堪

2017-03-04 1人回答

性别：女年龄：34岁

健康咨询描述：就最近半年时间这样，以前偶尔，最近3个月除了睡觉自己没感觉，其余都在响。人也特别疲惫。最近一个星期睡眠很差几乎不睡。看了中医现在可以睡但多梦。

满意答案

病情分析：

根据你的描述，你失眠的主要原因，是由于生物钟发生了改变造成的

指导意见：
你这样的情况需要慢慢改变，一到时间久上床以您最舒适放松的姿势躺好，就是不能入睡也要这样做，闭上您的眼睛，大脑放空，什么都不要想，等待进入睡眠，长期坚持您的身体会形成自然的生物钟，

投诉 2017-03-04 09:21

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