如何从生活习惯上预防脱发？

病情分析：
脱发一般是有病因的，比如内分泌问题，毛囊病变，感染了真菌等

指导意见：
首先要舒缓压力，规律作息，健康饮食，适当运动，有感染可以及时使用药物治疗，油脂性毛囊也可以使用药物治疗

病情分析：
脱发的原因有很多，最常见的原因有遗传、压力焦虑情绪、不良的生活习惯和饮食习惯、不当的洗护方式、病理性脱发等。
指导意见：
出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，缓解压力，保持好心态很重要；多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，有利于头发生长。