高中女生，心理不大健康，很自卑，不敢见人

病情分析：
你这样应和自身的自卑心里有关系的，应注意合理的休息保证睡眠。调养生活习惯，可以忌辛辣的食物

指导意见：
保养气血，适当的饮食的忌辛辣，可以吃一些蔬菜水果，调养生活习惯，合理的发泄心情多运动。可以看看心理医生比较好的

病情分析：
您好！根据您的描述，很早我就把自己的自信全都建立在头发的长短上，理发师把我的头发剪的奇短，以至于现在不敢上学见同学，心理从恨理发师到恨老师再到恨自己。

指导意见：
您的这种情况是一种认知上归因偏差所导致的心理困扰，只要矫正认知其实就可以得到改善的。