大腿拉伤,怎样恢复的快

病情分析：
您好，看过您的情况，运动后肢体拉伤是很常见的，您不要太担心。

指导意见：
建议休息养伤，受伤的肢体理疗＋功能锻炼，最好检查一下，如果是轻微伤，自己处理就可以，如果是严重拉伤，需要医生帮我处理。

病情分析：
你好，根据描述的情况来看，是出现腿部的肌肉软组织的扭挫伤的情况，暂时需要注意休息，避免进行剧烈活动。

指导意见：
在出现这种情况之后，可以适当的使用红花油、云南白药酊等药物进行外敷处理，同时注意休息，在受伤之后的24小时之后，可以进行热敷或烤电理疗。

病情分析：
肌肉拉伤你可以按摩一下用一下热敷也可以去足疗店按摩

指导意见：
建议你可以自己用手按摩在用毛巾热敷半小时疼一点也没事明天就能好很多