眼睛里弄出黄色的东西

病情分析：
这位朋友，你好，根据你的描述，考虑是眼部炎症导致的分泌物。

指导意见：
建议，保持眼部清洁，避免揉搓抓，避免熬夜，避免过度用眼，特别是手机电脑尽量少用，点消炎的眼药水，比如左氧氟沙星滴眼液，加滋润性的眼药水，比如贝复舒滴眼液。交替使用。

病情分析：
这种情况最常见的是炎症的表现，一般是不注意用眼卫生的结果，不适越重，恢复越慢。

指导意见：
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时注意用眼卫生，避免不良的接触和刺激，多休息，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。