手淫多年，不知道是阴虚还是阳虚

病情分析：
你好，根据你的手脚冰凉，出汗等不适的情况看，应该是手淫引起的肾阳虚。

指导意见：
戒掉手淫放松心情，避免不良生活刺激，加强营养加强锻炼身体提高免疫力，可以口服肾宝片，金贵肾气丸调理治疗。

病情分析：
如果会手脚总是冰和容易手脚出汗，那就可能是有肾阴虚和肾阳虚的表现，两个都是存在的，体内还有湿热的症状，治疗是需呀健脾补肾，用中药辩证会更好。

指导意见：
如果用中成药可以选择参苓白术颗粒和六味地黄丸进行治疗，注意多喝水，饮食清淡，戒除手淫，加强锻炼，定期体检。