一百多的近视，怎么预防近视眼视力下降？

病情分析：
除了要采取纠正不良的读书写字习惯、坚持做眼保健操等措施外，还必须重视营养的摄入

指导意见：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。祝身体健康

病情分析：
你好，近视与用眼过多，用眼卫生不好引起的，分真性近视和假性近视，需散瞳验光确诊。

指导意见：
平时少用电脑手机，看书1小时休息一会，如近视影响学习工作，需戴合适的眼镜，定期复查视力，不会失明。

病情分析：
根据你描述的情况来看你目前这种情况应该还是属于近视导致的

指导意见：
这种情况一般来说都是需要配戴眼镜的，您这种情况，要去医院再验一下，光看看度数有没有增加，如果度数增加的话，还是要重新佩戴眼镜的。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，近视眼一般都是用眼不卫生引起的

指导意见：
现在的年轻人看电脑玩手机通宵熬夜，会对眼睛有一定的伤害，引起眼睛近视，所以一定要养成良好的习惯，避免长时间看电脑手机，多看绿色食物