指甲呈竖条状凸起，条状有点发黄

病情分析：
你好，根据你说的情况，有可能是灰指甲。灰指甲为真菌感染，引起指甲发黄质脆，变厚。

指导意见：
建议穿透气的鞋子，勤洗脚，勤换鞋垫儿。洗完脚后修剪指甲，可以外涂抗真菌药水儿，或者口服抗真菌药物。

病情分析：
可考虑是缺铁或是缺锌导致的。建议到医院做个检查，明确诊断。

指导意见：
如果是缺锌的话，多吃富含锌的食物，如动物类海产品，红色肉类等富含锌的食物。