失眠入睡困难吃柏子养心丸还是刺五加脑灵液
2017-03-05 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：失眠入睡困难吃啥药，很困，躺下胡思乱想，柏子养心丸，还是刺五加脑灵液。
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
失眠与个人的心态变化有关，尤其是不良情绪的影响比较大，长期如此对身心的健康不利。
指导意见：
自己的调整很重要。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，安排好生活作息，防止熬夜劳累受凉及烟酒刺激，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复健康身心，提高睡眠质量。
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2022-09-27 19:13
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