2017-03-05 4人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:头发 发黄干枯软 掉发 不密 该怎么补 ??
想得到的帮助:怎么能让头发变黑 硬 不掉
满意答案
病情分析:
您好,掉头发与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系
指导意见:
应该查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。多吃些蔬菜。少吃辛辣刺激性食物,祝早日康复
其他答案 (3)
病情分析:
可以试试中药诊脉调理,热敷理疗,充足均衡全面营养,调节情绪。
指导意见:
少吃膨化食品碳酸饮料,少吃辛辣刺激,少吃生冷食物。多喝温热蔬菜汤,多喝温热米粥。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况。一般是精神压力过大头皮毛囊炎症或皮脂腺分泌旺盛引起的。
指导意见:
建议要补充优质蛋白质、b族维生素、维生素c和钙,不能吃油脂过多的食物及辛辣刺激性食物,要保证充足睡眠,避免熬夜。
病情分析:
避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。
指导意见:
用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,祝快乐