月经不规律痛经异味特别重颜色也不正常

病情分析：
你好，月子碰凉水并不影响什么，跟经量多没有直接关系

指导意见：
两个月一次月经说明你的周期比较长，只要有规律并没有影响，不必担心，大多数月经头两天会有胀痛情况，激素影响导致的

病情分析：
根据你说的情况分析，可能是产后哺乳期激素水平低月经不调，异味重可能有妇科炎症。

指导意见：
建议注意休息，不食辛辡刺激性食物及生冷食物，注意个人卫生，勤换内裤，腹部热敷，去医院B超检查。